Apoyacabeza en sillas ergonómicas: cuándo resulta necesario

El apoyacabeza, también llamado cabezal, es un componente frecuente en las sillas ergonómicas de gama media y alta. Su presencia suele asociarse a mayor confort, pero su utilidad real depende del tipo de tarea y de la postura habitual. En Tisera lo consideramos un complemento valioso, siempre que se elija en función del uso.

Qué función cumple el apoyacabeza

Su función es dar soporte a la cabeza y al cuello cuando el usuario se recuesta sobre el respaldo. Al reducir la carga sobre los músculos cervicales, contribuye a disminuir la tensión acumulada en cuello y hombros durante jornadas prolongadas.

Durante la escritura o el trabajo frente a la pantalla en postura erguida, la cabeza no suele apoyarse en el cabezal. Su aporte se concentra en las pausas, las lecturas, las llamadas y las reuniones virtuales.

Cuándo resulta necesario

• Jornadas extensas: cuando se permanece sentado gran parte del día, contar con un punto de descanso para el cuello marca una diferencia.
• Uso del mecanismo reclinable: si la silla se reclina con frecuencia, el apoyacabeza completa el soporte de la espalda.
• Tareas de lectura o supervisión: revisar documentos, monitorear pantallas o participar de llamadas largas favorece posturas más recostadas.
• Puestos gerenciales: en sillones ejecutivos de respaldo alto, el soporte superior suma confort e imagen.

Cuándo puede no ser prioritario

En puestos de uso intermitente, de atención al público o en tareas que exigen una postura erguida constante, el apoyacabeza tiene un aporte menor. En estos casos conviene priorizar el soporte lumbar y la regulación de altura, como se explica en qué define a una silla ergonómica.

Cómo debe regularse

Altura

El cabezal debe ubicarse a la altura de la base del cráneo y la parte superior del cuello, no detrás de la nuca baja ni por encima de la cabeza.

Ángulo y profundidad

Los modelos con ángulo regulable permiten acompañar la curvatura cervical sin empujar la cabeza hacia adelante. Más detalles en la nota sobre la importancia de las regulaciones.

También puede ser útil consultar por qué importan las sillas ergonómicas en jornadas prolongadas.

Sillas ergonómicas en Tisera

En Tisera ofrecemos sillas ergonómicas y sillones ejecutivos con distintos niveles de regulación y soporte. Nuestro equipo orienta en la elección del modelo según la jornada y la tarea de cada usuario, con y sin apoyacabeza.

Es posible conocer los productos de forma presencial en nuestros showrooms: Av. Independencia 3122, Sarmiento 1428, Marcelo T. de Alvear 1209 y Av. Belgrano 1973 (Ciudad de Buenos Aires) y Av. Rivadavia 23550 (San Antonio de Padua), además de nuestra fábrica en Moreno. Las direcciones y horarios están disponibles en nuestros locales.

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